15 Makanan Berkalori Tinggi untuk Gemuk, Tetap Sehat

Anugerah Ayu Sendari

02 Jan 2020, 11:05 WIB

18

Karbohidrat dengan Glikemik Tinggi / Sumber: iStockphoto

Liputan6.com, Jakarta Makanan berkalori tinggi untuk gemuk kerap dicari sejumlah orang. Kebanyakan orang memang menghindari jenis-jenis makanan berkalori tinggi untuk gemuk. Namun, tak sedikit pula orang yang membutuhkan makanan berkalori tinggi untuk gemuk.

Kebanyakan orang kesulitan menurunkan berat badan, tetapi beberapa mengalami kesulitan untuk menambah berat badan. Ini yang membuat makanan berkalori tinggi untuk gemuk tak sepenuhnya dihindari. Untuk menambah berat badan secara sehat, seseorang perlu mengisi makanannya dengan tidak hanya fokus pada makanan kaya nutrisi, tetapi juga kalori.

BACA JUGA

• Daftar Makanan Tinggi Kalori, Konsumsi dengan Bijak Agar Tak Ganggu Kesehatan
• Cara Menghitung Kalori Makanan untuk Diet, Tepat dan Cepat
• Daftar Makanan Rendah Kalori yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Saatnya Beralih dari Nasi

Makanan berkalori tinggi untuk gemuk tak selalu buruk. Dengan memilih jenis dan sumber makanan berkalori tinggi untuk gemuk yang tepat, Anda dapat memperoleh kenaikan berat badan yang sehat tanpa risiko lainnya.

Berikut 15 makanan berkalori tinggi untuk gemuk yang berhasil Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Kamis (2/1/2020).